Accueil > Séjours et Expériences > Séjours > Week-end entre copines Yin & Spa

Week-end entre copines Yin & Spa

A partir de 110,50 /pers.

Ce délicieux cocktail juste entre filles : Rando, Yoga …. & spa !

2 jours/ 1 nuit

Oublier le temps d’un week-end au féminin les tracas du quotidien ! Laisser son cher et tendre gérer tout seul la maison et les enfants ! Prendre le temps entre copines, ou entre mère et fille, vivre l’instant présent lors d’une escapade « Yin & Spa » ….

Avec la Rando-Yoga, marcher en pleine conscience, éveiller ses sens au rythme de la nature qui nous entoure, libérer son esprit, faire circuler l’énergie. Chemin faisant, respiration guidée, cohérence cardiaque, enchainement de postures douces favorables à la relaxation. Laisser place à l’intuitif, lâcher prise ….

Puis, cerise sur le Yoga : le temps du Spa ! Rendez-vous au centre balnéo l’Edenvik pour barboter entre copines, où vous attendent bulles, soins, hammam …. Une ambiance délicieusement envoûtante, rien de mieux pour parfaire ces instants de détente entre filles.

Votre chambre d’hôtes pour la nuit est une somptueuse maison du XVIIeme siècle, au calme et dans un environnement cosy, jardin et terrasse ombragée.

Pour la petite Histoire : Les fondements du Yin Yoga sont au nombre de trois : la médecine chinoise – en particulier sa carte des méridiens –, l’approche lente du taoïsme et les postures du yoga indien. En Yin Yoga, les postures et la respiration sont lentes, pas de performance ! L’objectif physique est d’atteindre les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments … en prenant le temps. Côté énergétique, rester dans une posture longtemps participe au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle et autorise une libre circulation de l’énergie dans le corps.

Catégories : , , ,
  • Jour 1 : Randonnée libre parmi les sentiers au choix dans le topo guide. Dans l’après-midi, pause balnéo à l’Edenvik avec un accès aux bassins et un modelage aux huiles essentielles. Bains bouillonnants, décor en bois sculpté d’inspiration viking, eaux thermales bienfaisantes de la source de Capvern …. Savourez pleinement ces instants d’apaisement. Le soir, nuit en chambre d’hôtes au cœur de la charmante bastide de Galan. Serge et Lise-Anne vous accueillent tout en douceur dans leur magnifique demeure. Possibilité de dîner végétarien, en direct auprès des hôtes.
  • Jour 2 : Petit-déjeuner compris fait maison. En matinée, partez pour une « Rando-Yoga » guidée avec votre accompagnatrice : renouer avec son rythme naturel, respirer, trouver la voie du zen. Ecoute et partage sont les maîtres mots de votre balade. Fin de votre séjour « Yin & Spa » et retour à la maison.

Informations complémentaires

Option

Table d'hôtes

Durée

2 jours / 1 nuit

Taille de la tribu

En duo, En petit groupe

Le prix comprend pour 4 personnes :
– 1 nuit en chambre double ou twin/4 personnes. Hébergement en chambre d’hôtes avec le petit-déjeuner. Option dîner et pique-nique à emporter possible en direct auprès des hôtes.
Une demi-journée de Randonnée Yoga accompagnée pour 4 personnes. Matériel à prévoir : tapis de Yoga.
– 1 entrée de 2h par personne à l’Edenvik
– 1 modelage aux huiles essentielles par personne
– Les frais de dossier
– Topo-guide randonnées Cœur des Pyrénées

Le prix ne comprend pas :
– Taxes de séjour
– assurance annulation
– repas
– acheminement
– transferts

Tarif calculé sur la base de 4 personnes
(possibilité de devis pour 2 personnes à partir de 143€/pers)

Validité Juin-Octobre 2021

Aller au contenu principal