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Vivre et s’émerveiller

A partir de 900,00 /pers.

Randonner en Piémont et pratiquer le Yoga en pleine nature …

5 jours/4 nuits

Avancer pas à pas sous le ciel du piémont pyrénéen, accompagné par une professionnelle de la montagne !
Au programme, partir en randonnée et se laisser guider sur les chemins des vallons cachés, pratiquer la marche afghane, le Yoga et la méditation dans un décor de rêve, gravir un sommet, marcher dans le silence de l’aube, se connecter à la montagne et aux forces de la nature : le ressourcement pyrénéen !
Ateliers de Yoga dynamique, renforcement musculaire doux, accompagnement personnalisé et faible impact écologique. Alimentation équilibrée et savoureuse, exercices de respiration, médiation et contemplation, pour connecter l’esprit au corps … Parcours en étoile depuis le Gîte où vous serez logés en pension complète.

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  • Jour 1 :  Arrivée au Gîte de la Grenouille (10h), présentation et organisation du séjour.
    Mise en jambe en plein cœur du piémont, repas au restaurant, marche afghane l’après-midi, dîner.
  • Jour 2 : En matinée atelier de yoga dynamique et randonnée, déjeuner, ateliers en pleine nature l’après-midi, dîner.
  • Jour 3 : Journée de randonnée avec déjeuner, et atelier de mise en résonnance avec la nature. Dîner.
  • Jour 4 : Journée de randonnée avec déjeuner, un sommet à gravir, séance d’étirement et relaxation. Dîner.
  • Jour 5 : Départ très tôt dans la matinée pour vivre un lever de soleil, petit-déjeuner et atelier yoga dans un décor enchanteur. Déjeuner et fin du Séjour.

Informations complémentaires

Durée

5 jours / 4 nuits

Taille de la tribu

En duo, En petit groupe

Le prix comprend :
– l’hébergement en pension-complète du déjeuner du J1 au déjeuner du J5, en chambre partagée double ou twin. Arrivée 10h au Gîte.
– Repas élaborés par le Restaurant le Mont d´Aure (Lortet) et/ou l´Auberge des Aryelets (Aulon).
– Encadrement du séjour par une accompagnatrice en Montagne diplômée d’Etat
– Transport en van depuis le Gîte pour se rendre sur les lieux d’activités.
– Un prêt de matériel : raquettes à neige et bâtons selon saison, tapis de sol pour le Yoga et renforcement musculaire (prévoir sa trousse de secours individuelle et son matériel de randonnée, chaussures, tenues de sport, kaway …..)

Le prix ne comprend pas :
– acheminement
– assurance annulation
– taxes de séjour
– encas
– matériel de randonnée

Départ à partir de 2 personnes, 5 places maximum.
Tarif calculé sur la base d’une personne.

Validité 2021, dates prévues du 17 au 21 mai, 29 juin au 3 juillet, 2 au 6 aout, 15 au 19 aout, 20 au 24 septembre, 11 au 15 octobre 2021.